Quand arrive la fin d’une année, prenons-nous le temps de faire un bilan personnel? Si ce n’est pas encore une habitude, voici pourquoi cette démarche vaut le coup et comment procéder à l’introspection nécessaire.

Les bénéfices de procéder à un bilan annuel :

• • Se remémorer et célébrer nos bons coups avec gratitude
  • Tirer certaines leçons de différentes situations, qu’elles soient positives ou non
  • En apprendre davantage sur nous-mêmes
  • Déterminer ce qui est le plus important pour nous
  • Aider à établir nos objectifs pour l’année qui vient
  • S’améliorer d’une année à l’autre

Comment faire? Prendre le temps de s’arrêter, tout simplement :

Installée confortablement avec ma Doudou Réconfort et un breuvage chaud,  carnet de notes en main, je revisite l’année qui vient de se terminer, en notant les réponses aux questions suivantes:

• • Quels sont mes bons coups de l’année?
  • Quels sont les accomplissements dont je suis le plus fière?
  • Quels sont mes meilleurs moments de l’année?
  • Quel a été mon état d’esprit en général?
    

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  • Qu’est-ce qui a moins bien été?
  • Quels ont été les défis auxquels j’ai fait face?
  • Comment me suis-je sentie dans les moments plus difficiles?
    

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  • Quels ont été mes apprentissages?
  • Quelles sont les leçons que j’en ai tirées?
  • Qu’est-ce que j’aurais aimé faire différemment?
    

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On peut également attribuer une note sur 10 pour chacune des sphères de notre vie, qui se déclinent habituellement comme suit:

• • Santé
  • Relation amoureuse
  • Famille et amis
  • Vie professionnelle
  • Finances
  • Vacances et loisirs
  • Spiritualité
  • Environnement/lieu de vie

En utilisant un schéma comme celui-ci, on peut colorier la note sur 10 attribuée à chaque sphère (ou inscrire un x pour chaque section et les relier entre eux: cela nous aide à repérer plus facilement nos forces ainsi que les aspects que nous aimerions améliorer pour la prochaine année.

Bravo! Une fois notre bilan personnel complété, il nous sera plus facile de mettre en place de nouveaux objectifs pour l’année qui s’amorce. Chaque nouvelle année étant une page blanche, nous pouvons laisser libre court à notre imagination et notre ressenti pour orienter nos actions dans la direction souhaitée.

Je vous souhaite une année remplie de découvertes, d’accomplissements et de belles surprises!

Marie-Josée
Créatrice passionnée ❤️

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